A MAGIA DA NATUROPATIA
Olá a tod@s!
Hoje, venho falar-vos de NATUROPATIA.
Decerto muitos já ouviram falar, mas a maior parte não sabe o que é.
Então cá vamos:
Segundo a Organização Mundial de Saúde, a NATUROPATIA, é constituída por um conjunto de métodos que visam reforçar as defesas do organismo através de métodos naturais e biológicos.
Eu diria que este é um conceito muito redutor! Gosto mais de a caracterizar como um sistema de cuidados de saúde que atua na prevenção e manutenção da saúde e no tratamento de estados patológicos agudos ou crónicos, tendo por princípio base o respeito pelos recursos da Natureza e recorrendo a diversos suportes terapêuticos, como, por exemplo, a fitoterapia, a alimentação, hidroterapia e geoterapia, a massagem, a reflexoterapia, entre muitos outros.
Esta prática de saúde (a NATUROPATIA) desenvolve-se na base de 5 fundamentos:
O VITALISMO – presença de uma força (ou energia) vital dentro de cada organismo vivo. Esta força ou energia tem a capacidade de favorecer a boa saúde e as capacidades de auto-cura de corpo. Esta força vital também aceite em outras medicinas como a Medicina Tradicional Chinesa (Qi) e a Medicina Ayurvédica (Prana).
O HUMORISMO – a ciência dos “humores”. A saúde exprime-se através da qualidade e equilíbrio dos diversos fluidos (líquidos) do corpo, a que se chama “humores” (sangue, linfa, líquido extra celular). Se eles faltam, não terão a capacidade de controlar a assimilação dos nutrientes, nem eliminar as toxinas ou as fezes. É esta acumulação de toxinas que está na origem dos primeiros sintomas da doença e do seu desenvolvimento posterior.
O CAUSALISMO – busca da causa dos sintomas e não o estudo dos sintomas. Numa primeira fase importa investigar a causa primária da doença e, numa segunda fase, promover uma revisão completa do estilo de vida (higiene de vida) do paciente (alimentação, purificação do organismo, exercício físico, gestão do stress, suplementação).
Neste âmbito, devemos observar 3 elementos:
- Físico – identificar o impacto dos “líquidos” e promover a necessária drenagem.
- Psico emocional – identificar os factores de bloqueio emocional e as “emoções/relações tóxicas”, de forma a facilitar a eficácia da gestão do stress
- Espiritual – voltar a conectar a ligação com o interior, com a sabedoria interior
O HOLISMO – abordagem holística da pessoa. O paciente é abordado em todos os planos (físico, psiquico, energético e social), os quais fazem parte do TODO. Assim, no plano físico, um corpo em boa saúde dirige uma boa energia vital e um espírito são. o paciente é visto como um “corpo-subjetivo” que pensa, que experiencia emoções, que tem uma psicologia própria, que está em ligação com os outros e que é influenciado pelo ambiente em que vive.
O HIGIENISMO – apoia-se na promoção de uma boa higiene de vida (alimentar e corporal) e num contacto frequente com os “elementos fonte” (sol, água, terra e ar puro). Este fundamento tem na base a deusa grega da saúde, Hygieia; filha de Asclépios (deus da Medicina).
Os fundamentos desta prática repousam nos ensinamentos e descobertas de Hipócrates (460-370 a.C.), médico grego do século de Péricles, reconhecido como o Pai da Medicina.
Hipócrates está na origem da criação dos 5 princípios basilares da prática naturopática:
1º VIS MEDICATRIX NATURAE (o poder curativo da Natureza), segundo o qual o corpo tem a capacidade suficiente de promover a sua AUTO-CURA, pelo que a primeira preocupação do Naturopata deverá passar por identificar e remover os obstáculos à saúde, apoiando a sua recuperação e facilitando e potenciando os mecanismos de AUTO-CURA do organismo.
2º PRIMUM NON NONCERE (acima de tudo, não causar dano)
O Naturopata deve procurar sempre não causar qualquer tipo de dano ao seu paciente, devendo optar por tratamentos naturais, pouco invasivos, seguros e com o menor risco e menos efeitos secundários possíveis.
3º TOLLE CAUSUM (encontrar a causa)
O terapeuta deve dar importância primordial à busca das causas ocultas das doenças, trabalhando para removê-la. Os sintomas são uma manifestação do corpo, ao tentar curar-se a si próprio.
4º DEINDE PURGARE
A importância de desintoxicar e purificar o organismo como ferramenta de tratamento e promoção da saúde.
5º DOCERE (o Naturopata age como um professor)
O principal objetivo do NATUROPATA é educar o paciente, despertando-o para a importância de uma maior responsabilização pela sua saúde.
Neste âmbito é indispensável valorizar o potencial terapêutico da relação terapeuta/paciente.
Por tudo isto, posso afirmar que, na minha perspetiva, a NATUROPATIA é uma filosofia de regeneração, uma arte de vida.
Espero que a AMEM tanto quanto eu!
Até breve!
Catarina Maia – Naturopata