Focados na sua saúde

quem somos

A nossa equipa

Temos uma equipa composta por profissionais interessados e empenhados na recuperação e na manutenção da sua saúde. Aliamos o conhecimento e a vasta experiência dos nossos profissionais de saúde, médicos, enfermeiros, psicólogos e nutricionistas aos conhecimentos menos convencionais, com técnicas terapêuticas complementares como é o caso da acupunctura, mesoterapia, osteopatia, entre outros.
Na nossa equipa acreditamos, numa medicina preventiva e com visão holística. Fazemos um trabalho baseado na avaliação dos pilares da saúde: o sono/relaxamento, o exercício físico, a alimentação e nas relações sociais.
A saúde é como uma planta, para florescer e dar bons frutos necessita de um bom substrato. Conte connosco para ajudar a cuidar do seu “terreno”.

Docnurse

Cuide da Sua Saúde

A saúde é como uma planta, para florescer e dar bons frutos necessita de um bom substrato. Conte connosco para ajudar a cuidar do seu “terreno”.

José Fernando Santos

Ana Gomes

Diretora Geral da Docnurse

Enfermeira De Reabilitação

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Ana Gomes

Catarina Maia

Naturopata
MTC
TERAPIA QUANTICA

Catarina Maia

DULCE GONÇALVES

PSICOLOGA

Dulce Gonçalves

EDUARDO SILVA

OSTEOPATA

Eduardo Silva

ELODIE PIRES

LICENCIADA EM NUTRIÇÃO

Elodie Pires

INÊS NASCIMENTO

MASSAGISTA

INêS NASCIMENTO

JOÃO SANTOS

OSTEOPATA

joão Santos

José Fernando Santos

Diretor Clinico da Docnurse

Médico de Medicina Geral e Familiar 

Competência em Acupuntura

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José Fernando Santos

MAGDA DUARTE

ENFERMEIRA DE REABILITAÇÃO

Magda Duarte

Sandra Marques

Medicina Interna
Medicina do Sono

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Sandra Marques

TERESA PATINHA

OSTEOPATA
FISIOTERAPEUTA

TERESA PATINHA

conheça

Os Pilares da Saúde

Alimentação

Acrescentar Qualidade e quantidade à sua nutrição diária é uma ferramenta preciosa para o ajudar a atingir os objetivos individuais de Saúde. Dar real valor à Alimentação! Comer com Amor, sem culpa e em boa companhia.

Exercício Físico

Investimento valioso na sua Saude, Bem estar e Qualidade de Vida. Lembre-se que cada passo, cada movimento conta para uma vida mais saudável e plena. Mexa-se!

Gestão de Emoções

Aprender a gerir as emoções é um processo continuo e fundamental para uma vida equilibrada e saudável. Ter consciência das reações do corpo físico perante cada emoção ajudará a gerir melhor cada momento da sua vida.

Propósito de Vida

Está relacionado com o que valorizamos, o que nos inspira e que desejamos alcançar durante a nossa existência. Encontrar e viver de acordo com o nosso Propósito de Vida pode trazer satisfação e sentido de realização - é um processo individual, que envolve autoconhecimento e reflexão - mas não tem de ser algo grandioso ou extraordinário aos olhos dos outros. O que importa é que ressoe profundamente connosco e nos inspire a viver uma vida autêntica e significativa.

Sono

O sono é um pilar fundamental da Saude, essencial para a regeneração do corpo e da mente. Um sono reparador e um acordar revigorado são sinais de Saude.

Sexualidade

A sexualidade saudável é parte integrante da Saúde física e emocional, promovendo Bem estar e Qualidade de Vida.

Espiritualidade

Busca individual por um significado e conexão com algo Maior, podendo ou não envolver uma religião organizada. Ter uma pratica espiritual pode trazer benefícios na Saude mental e emocional.

Suplementação

Pode ser uma estratégia útil para complementar a dieta e suprir carências nutricionais. Importante recordar que os suplementos devem ser usados com orientação profissional e não substituírem uma alimentação equilibrada e saudável.

Parcerias

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