A nossa missão
Horário
2ª feira a 6ª feira
08h00 – 20h00
sábado
09h00 – 13h00
conheça
Os Pilares da Saúde
Alimentação
Acrescentar Qualidade e quantidade à sua nutrição diária é uma ferramenta preciosa para o ajudar a atingir os objetivos individuais de Saúde.
Exercício Físico
Investimento valioso na sua Saúde, Bem estar e Qualidade de Vida.
Gestão de Emoções
Aprender a gerir as emoções é um processo continuo e fundamental para uma vida equilibrada e saudável.
Propósito de Vida
Descobrir e perseguir um proposito de vida é o caminho para uma existência significativa e gratificante.
Sono
O sono é um pilar fundamental da Saúde, essencial para a regeneração do corpo e da mente.
Sexualidade
A sexualidade saudável é parte integrante da Saúde física e emocional, promovendo Bem estar e Qualidade de Vida.
Espiritualidade
Busca individual por um significado e conexão com algo Maior, podendo ou não envolver uma religião organizada.
Suplementação
Pode ser uma estratégia útil para complementar a dieta e suprir carências nutricionais.