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AlimentaçãoJosé Fernando Santos

O Café Provoca Ansiedade?

O consumo de café é uma prática comum em muitas culturas ao redor do ...
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DOCNURSEJosé Fernando Santos

Sem dor você morria mais cedo

Existem condições raras, como a insensibilidade congênita à dor, em que as pessoas não ...
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Gestão de EmoçõesJosé Fernando Santos

Você sabia que o stress pode ser bom para a sua saúde?

O stress de curta duração e em pequenas doses, pode ser um motivador para ...
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DOCNURSEJosé Fernando Santos

Saúde Mental

No dia mundial da Saúde Mental partilhamos ferramentas para ajudar a melhorar o seu ...
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AlimentaçãoNaturopatia

A IMPORTÂNCIA DE SEGUIR O RITMO DAS ESTAÇÕES DO ANO

Olá a tod@s! No último post falámos dos princípios básicos da NATUROPATIA e na ...
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Naturopatia

A magia da naturopatia

A MAGIA DA NATUROPATIA Olá a tod@s! Hoje, venho falar-vos de NATUROPATIA. Decerto muitos ...
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AlimentaçãoJosé Fernando Santos

Conhece a dieta anti doenças?

É mesmo verdade! Uma excelente noticia, existe uma dieta que já provou reduzir e ...
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José Fernando SantosSono

Está farto de acordar cansado?

Está farto de acordar cansado? A insónia faz parte das suas noites? Tem dificuldade ...
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AlimentaçãoJosé Fernando Santos

A inflamação crónica

Todos já ouvimos falar sobre inflamação e sistema imunitário. Hoje mais que nunca conhecemos ...
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